간수치 높은 이유와 높을 때 증상 그리고 간수치 낮추는법

 

간은 침묵의 장기라는 말이 있습니다. 간은 완전히 나빠질 때까지 그 증상을 전혀 느끼지 못하기 때문입니다. 간이 나빠진 게 느껴진다 하면 돌이킬 수 없는 상태일 가능성이 높다는 말입니다. 간은 건강할 때 더 열심히 관리해야 됩니다.

​오늘은 간수치 높을 때의 증상 그리고 간수치 높은 이유와
높아진 간수치를 낮추는 방법을 알아볼게요.

간수치높을때 증상

간수치의 정상적인 수치는 AST 수치 : 0 ~ 40, ALT 수치 : 0 ~ 40 입니다. 간수치 정상 범위 내에 있는 간은 재생속도가 높지만 정상 범위보다 높다면 재생속도가 떨어지게 돼요.
그러니 간수치가 정상적인 범위 안에 들어오는 게 좋습니다.

간수치가 높아지면
1. 시력저하 : 간수치가 높으면 나타나는 증상으로 시력이 저하되는 증상이 있어요. ​
2. 피로감 : 과도한 업무로 인한 피로보다 충분한 수면을 취했음에도 계속해서 피곤함이 느껴진다면 간 건강을
의심해 보아야 해요.
3. 면역력 저하 : 간수치가 높으면 면역력이 떨어져요. 면역세포를 만드는 곳 중 뼛속의 골수 다음으로 많이 만드는 곳이 간인데 간이 나쁘면 면역세포가 줄어들게 돼요.
4 식욕부진 : 간의 기능 중 단백질과 호르몬을 생성하는 등
영양소를 만들어 저장하고 운반하는 기능이 있는데 그러한 기능이 떨어져요. 그렇게 되면 호르몬 생성에 문제가 생기게 되어 식욕이 떨어지게 되는 것입니다.
5. 황달(얼굴색 변화) : 간은 담즙을 생성하고 담낭에 저장해요. 만약 간에 이상이 생긴다면 이 담즙을 생성할 수 없게 돼요. 그렇게 되면 담즙이 막혀 배출이 안되고 넘쳐나게 돼요. 그래서 얼굴에 황달이 생기게 돼요.
6. 소화 장애 : 간은 소화효소를 많이 만드는 데 간에 문제가 생긴다면 소화효소를 만드는데 어려움이 생겨요. 소화효소를 만드는데 어려워진다면 식사를 하게 되면 소화가 잘되지 않아요.

간은 정말 너무나 중요한 장기입니다. 무서운 건 악화됐다고 느껴지는 순간 늦는다는 것이에요. 꼭 건강할 때 간 건강을 관리해야 합니다.

간수치 높은 이유 5가지

1. 수면부족
2. 과도한 음주와 흡연 ​
3. 과식
4. 간질환
5. 스트레스 ​
등이 있습니다. 대부분의 문제가 생활습관이란 말입니다.
요즘 바쁜 현대인들에게 올바른 생활습관을 가지기란
정말 힘든 거 같아요. ​하지만 올바른 생활습관은 정말 간수치를 낮춰주는 것뿐만이 아니라 정말 많은 질병들을 예방하고 건강한 신체와 건강한 정신을 가지게 한다는 거 꼭 기억해 주시길 바라요. 만약 올바른 생활습관을 가지고 있음에도 간수치가 높게 나온다면 꼭 병원에 가서 상담받아보시길 바라요.

이상 간수치높을때증상과 간수치 높은 이유를 알아봤어요.