명치통증 담적병 치료방법과 자가진단 방법 알아봅시다.

 

갑자기 명치에서 통증이 느껴지신 적 있으셨는지 궁금합니다. 갑자기 밥을 먹는 게 괴로울 정도로 명치에 통증이 나타나거나 소화 불량, 속 쓰림, 구토, 설사 등의 증상이 나타난다면 위장병이나 담적병일 가능성이 있습니다.

이번에 포스팅할 담적병이란 이름은 많은 분들이
잘 들어보진 못하셨을 겁니다. 명치통증 담적병 치료방법과 자가진단 알아보겠습니다.

담적병

 

담적병은 한의학에서 명치끝 통증, 경련, 팽만감, 속쓰림, 트림, 구토와 오심, 역류, 잦은 체함 등의 증상이 별 원인 없이 발생하는 위장병을 지칭하는 질환입니다. 담적이란 담이 쌓여있는 상태를 뜻합니다. 담이란 체내를 순환하는 진액이 비정상적인 과정으로 일정 부위에 몰리면서 걸쭉하고 딱딱하게 굳어진 것을 의미해요. 이러한 노폐물이 쌓이게 되어 위장운동을 방해하고 제 기능을 못하는 상태로 만드는 것이 바로 담적이라고 합니다.

담적병 자가진단

1. 명치가 답답하고 자주 역류해요.
2. 평소에 자주 체해요.
3. 속이 자주 메스꺼워요.
4. 가스가 잘 차고 속이 더부룩함이 느껴져요.
5. 트림이 자주 나와요.
6. 용변이 시원찮아요.
7. 머리가 자주 아파요.
8. 평소에 어지러움을 자주 느껴요.
9. 눈이 침침하고 다크서클이 있어요.
10. 눈 주위가 뻑뻑하고 통증이 있어요.
11. 건망증이 심해져요.
12. 입냄새(구취)가 심해요.
13. 얼굴색이 누런빛을 띄고 검거나 기미가 많아져요.
14. 뒷목이 뻣뻣하고 어깨에 담이 자주 걸려요.
15. 수면을 해도 피곤해요.
16. 여성의 경우 냉, 염증이 자주 발생해요.

4가지 이하일 경우 : 식습관 개선이 필요해요.
5가지 ~ 9가지 사이일 경우 : 전문의에게 정밀 검진을 받으시길 바라요.
10가지 이상일 경우 : 이미 많이 위험한 수준이므로 꼭 전문의에게 정밀검진과 담적 치료를 받으시길 바라요.

담적병 치료방법

담적병은 오랫동안 잘못된 생활 습관과 식습관 그리고 스트레스로 인해 먹었던 음식물들이 위에 쌓여 위장에 담적이 쌓이는 겁니다. 담적병을 치료하려면 규칙적인
식습관과 수면시간 그리고 스트레스를 꾸준히 관리해 위장 주변의 담적을 없애고 굳어진 위를 풀어줘야 합니다.

담적병에 좋은 음식은 양배추와 매실 마 브로콜리 등이 있습니다. 이 음식들은 식이섬유가 풍부해서 위장을 편안하게 해주고 소화 기능을 도와줘요. 담적병은 소화가 잘 안되는 기름진 음식이나 맵고 짠 음식을 줄이고 담배나 술은 끊으셔야 합니다. 그리고 담적병을 빠르게 개선하기 위해서는 꾸준한 운동이 중요해요.

이상 명치통증 담적병의 자가진단과 치료방법에 대해 알아봤어요.