눈 핏줄터짐 결막하출혈 원인과 대처법

 

오늘은 눈 핏줄터짐 원인과 대처에 대해서 알아보려고 해요. 눈의 실핏줄이 터지는 것을 결막하출혈이라고 합니다. 눈 핏줄터짐은 우리 몸이 건강이 안 좋을 때 보내는 신호 중 하나입니다. 특히 눈이 피로하거나 눈에 질환이 있을 때 눈 핏줄에 문제가 나타날 가능성이 높습니다.

눈 핏줄터짐 원인

눈 핏줄터짐은 눈의 흰자위를 덮고 있는 얇은 막인 결막의 혈관이 터지게 되며 출혈이 생겨 결막 아래쪽 혈액이 고여
눈이 충혈된 듯 한 흰자위가 빨갛게 보이는 현상을 뜻합니다.

1. 순간적 과한 압력 - 눈 핏줄터짐은 가끔 우리가 가진 힘보다 과한 힘을 사용할 때인 무거운 물건을 들 때나 몸에 힘을 순간적으로 줄 때 안압이 과하게 상승하면서 눈 핏줄터짐이 나타날 가능성이 있습니다.

2. 눈에 이물질 - 눈에 렌즈나 날카로운 이물질이 들어갔거나 외부적으로 눈에 충격이 가해졌을 경우 눈 핏줄터짐 결막하출혈 증상이 나타날 가능성이 있습니다.

3. 안구 건조증 - 안구 건조증으로 고통받고 계신 분들은 스마트폰이나 컴퓨터와 같이 눈을 피로하게 만드는 전자기기를 오랫동안 사용하게 되면 눈이 더 건조해지게 되면서 결막에 있는 혈관이 확장되게 되고 충혈과 출혈을 동반할 가능성이 높아져요.

4. 불규칙한 생활 패턴 - 불규칙한 생활 패턴으로 스트레스가 쌓이게 되고 수면이 부족해지면 몸에 피로도가 쌓이게 되면서 안구의 압력이 올라가 눈 핏줄터짐 현상이 발생할 수 있어요.

눈 핏줄터짐 결막하출혈 대처

눈 핏줄이 터지게 되면 대수롭지 않게 생각해 방치하는 분들도 많이 계십니다. 방치하고 신경 쓰지 않게 되면 증상이 더 심각해질 가능성이 있기 때문에 꼭 주의하셔야 해요.

먼저 눈을 비비는 행위나 눈에 자극이 가는 행위는 피하셔야 합니다. 또 컴퓨터나 스마트폰과 같은 전자기기
사용을 줄이고 눈이 휴식을 취할 수 있도록 만들어 줘야 해요. 가장 중요한 건 충분한 수면과 생활 패턴을 지켜주어 눈을 맑게 만들어 주는 것입니다.

이상 눈 핏줄터짐 결막하출혈의 원인과 대처법을 알아보았어요.