ABC쥬스 효능

 

건강한 몸을 가지기 위해서는 운동은 기본이고 식단 관리도 해야 한다는 것은 아실겁니다. 그리고 다들 ABC쥬스는 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다.

A : Apple 사과
B : Beet 비트
C : Carrot 당근

사과 비트 당근 A B C 쥬스의 효능을 알아볼게요.

​ABC쥬스 효능

A : 사과
사과에는 에피카테킨이라는 항산화 작용을 하는 성분이 있습니다. 이 성분이 혈관에 쌓이는 유해한 콜레스테롤을 분해시켜주고 유익한 콜레스테롤을 증가시켜주기 때문에
동맥경화를 예방해 주는 효과가 있고 사과에 들어있는 카세틴이라는 성분이 폐 기능을 강하게 만들어 줘요.

B : 비트
비트는 토마토의 10배에 가까운 항산화 작용 효과를 가지고 있습니다. 또 비트의 질산염 성분이 혈압을 낮춰주고 풍부한 엽산이 빈혈을 막고 에너지를 생성해 줘요.

C : 당근
당근은 비타민 A가 정말 풍부하게 들어있는 채소인거 다들 잘 알고 계실겁니다. 당근에는 베타카로틴이라는 항산화 작용을 도와주는 성분이 함유되어 있어서 노화 방지 및 암 예방에 도움을 주고 풍부한 칼륨이 부종 제거와 혈압을 낮추는데 도움을 줘요.

결론

ABC쥬스는 위의 모든 효능을 한대 모은 최고의 음료입니다. 특히나 건강관리에 신경 쓰고 운동하는 분들께는 더욱더 필요한 음료일겁니다. 그리고  ABC쥬스는 맛까지 좋아서 더 마음에 쏙 드는 거 같습니다.

이상 ABC쥬스 효능을 간단히 알아봤어요. 여러분들도 기회가 된다면 꼭 한번 드셔보세요.