귀가 먹먹할때 한쪽귀 먹먹 귀 막혔을때 해결방법

 

오늘은 귀가 먹먹할때 귀 막혔을때 쓸 수 있는 유용한 팁을 몇 가지 알아보겠습니다.

귀가 먹먹해지는 이유

귀가 먹먹해지는 이유에는 정말 다양한 원인이 있습니다.

1. 비행기 - 비행기를 타고 높은 곳으로 올라가면 우리 몸속에 있는 공기 압력인 기압이 몸 바깥의 기압보다 높아지게 돼요. 그렇게 되면 귀의 고막 뒤에서부터 콧속으로 이어지는 관인 이관을 막히게 만듭니다. 그래서 귀가 막힌 것처럼 먹먹해져요.

2. 물 - 수영이나 샤워를 할 때 귀에 물이 들어가서 귀가 먹먹해진 경험이 있으실 것 같습니다. 이러한 경우에는 먹먹해진 귀 쪽으로 점프를 해서 콩콩 뛰어주면 쉽게 물이 빠져나와 먹먹함이 사라지기도 해요.

3. 산 - 높은 산을 올라갈 때 귀가 먹먹해지는 경험을 한 적 있으살 것 같습니다. 이 경우도 비행기와 마찬가지로 공기의 압력 때문입니다. 높이 올라가면 올라갈수록 기압이 낮아지고 공기가 적어지기 때문에 귀 내부의 압력이 올라가 귀가 먹먹해져요.

이런 일상생활에서 귀가 먹먹해 지는 것 외에도 이관장애나 돌발성 난청이나 급성 중이염이나 삼출성 중이염 등 정말 다양한 원인들로 귀가 먹먹해질 수 있습니다.

이렇게 귀가 먹먹할때 혹은 귀 막혔을때 해결방법 몇 가지를 알려드리겠습니다.

귀가 먹먹할때 해결방법

1. 귀가 먹먹할때 코와 입을 막은 다음 숨을 빠르게 내쉬게 되면 귀가 뻥 뚫리게 되는 경험을 하실 수 있습니다. 이러한 행동은 의학적 용어로 발살바조작 이라고 합니다. 콧구멍과 입을 막고 강제로 호기를 하게 되면 귀인두관과 가운데귀 내압이 증가하여 고막이 외방으로 움직이는데 이 방법을 활용해서 한쪽 귀 먹먹 증상이나 귀가 먹먹할 때 먹먹함을 없앨 수 있어요.

2. 첫 번째 방법으로 먹먹함이 사라지지 않을 때 콧구멍을 막고 숨을 빠르게 내뱉은 후 숨을 들이쉬면서 삼키게 되면 먹먹함을 사라지게 할 수 있어요. 간단하게 코를 잡고 내쉬고 숨을 들이쉬며 숨을 삼키면 돼요.

3. 많은 분들이 본능적으로 사용하시는 방법 중 하나예요. 하품을 하는 것입니다. 하품과 기지개를 크게 하게되면 먹먹한 귀가 뚫리는 것이 느껴집니다. 하품을 하게 되면 유스타키오관이 열리며 압력이 낮아지기 때문에 귀가 먹먹할때 사용하시면 효과가 있어요.

4. 많이들 모르시는 방법인데 껌을 씹는 방법이에요. 껌을 씹거나 껌을 씹게 되면 목구멍이 크게 열려 귀속 압력이 균형을 찾을 수 있게 됩니다. 껌이 주위에 없어 씹을 수 없다면 껌을 씹는다고 상상하면서 껌을 씹는 시늉을 하는 것도 도움이 돼요.

5. 물을 마시는 방법도 귀속 압력의 균형 회복에 도움을 줍니다. 물만 마시는 것이 아니라 위에 4가지의 방법도 병행하면서 사용하시면 더욱 효과적이에요.

위글의 귀가 먹먹할때 해결방법 같은 경우는 일상생활에서 귀가 먹먹할때 사용하는 꿀팁이에요. 만약 귀가 먹먹한 증상이 심하거나 오래 지속된다면 돌발성 난청이나 급성 중이염이나 삼출성 중이염 등이 원인일 가능성이 있으니 병원에서 진단을 받아 보시길 바라요.